Hochsensitivität

Definition

Der Begriff Hochsensitivität (high sensory-processing sensitivity) wurde 1997 von Elaine Aron eingeführt und beschreibt eine überdurchschnittliche Wahrnehmungsfähigkeit. Hochsensitive Menschen zeigen eine intensive Wahrnehmung und Verarbeitung von Sinnesreizen. Hierbei werden aufgrund einer niedrigen Reizschwelle mehr Reize aufgenommen, welche aber nicht so schnell verarbeitet werden können. Diese Überstimulation führt oft zu einer schnellen Überreizung, welche Folgen wie Überforderung und Erschöpfung mit sich zieht.

Kinder haben unterschiedliche Arten die Reize zu verarbeiten. Einerseits gibt es die eher extrovertierten Kinder, diese brauchen viel Bewegung, sind wie ein Zappelphilipp, um den Stress abzubauen. Auf der anderen Seite sind die Kinder, die eher introvertiert sind. Sie sind eher schüchtern, verträumt und spielen am liebsten sehr zurückgezogen in ihrer eigenen Welt. Sie versuchen sich durch Rückzug vor Reizen zu schützen oder brauchen Ruhe um diese zu verarbeiten.

Besondere Merkmale

Charakteristische Eigenschaften von hochsensitiven Menschen sind, ihre erhöhte Wahrnehmung, eine gute Intuition, eine ausgeprägte Vorstellungskraft, reiches Innenleben, die Fähigkeit sich in andere einzufühlen, ein Gespür für zwischenmenschliche Beziehungen, Gewissenhaftigkeit, Perfektionismus. Manchmal können sich aus diesen Stärken auch Schwierigkeiten entwickeln. Dazu gehören z.B., dass starke Vorstellungen in der Schule nicht zu Papier gebracht, hohe Ansprüche nicht umgesetzt werden können oder starke Reaktion auf Umwelteinflüsse.

Gerade für Kinder ist die Gradwanderung zwischen Reizüberflutung und Wohlbefinden im Alltag oft schwer zu meistern. Es gibt verschiedene Ansätze, den Kindern zu helfen und ihnen einen Lebensraum zu schaffen, in welchem sie Möglichkeiten finden, mit der Reizüberflutung umzugehen oder individuelle Pausen haben, um alles Aufgenommene zu verarbeiten.

Weitere Informationen

Sie fühlen sich angesprochen oder erkennen in der Beschreibung Ihr Kind wieder und möchten mehr zu diesem Thema wissen?

Gerne vereinbare ich mit Ihnen einen Termin für ein Informationsgespräch. Hier können Fragen sowie Gestaltungsmöglichkeiten für einen Alltag mit einem hochsensitiven Menschen gemeinsam und individuell für Kind und Familie erarbeitet werden.

Kosten nach Vereinbarung (§19 Abs. 1 UStG)